[origo]
Nyomtatás

Szeptembertől indulnak a LifeTv-ben az új Katus tippek!
2017. augusztus 29., kedd, 20:26


Kezdje az őszi szezont edzéssel, tornázzon minden reggel Magyarország vezető életmód szakértőjével, Katus Attilával!


 

A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!

Nézze a LifeTv-t és télen sem lesz ciki a bikini!

 

Testtartásjavító gyakorlatok

Súlyzóval edzünk

Hasprésekkel edzzük a hasizmainkat

Plank gyakorlatok

Far- és törzsizomerősítés

Nyújtás szakszerűen

Edzés ülőpárnával

Comb- és farizom erősítés

Rúddal guggolunk

Guggolás a formás alakért